Vitamina D al salvataggio! Giorno di vitamina D del mondo!

Oggi, il 2 novembre è il giorno di vitamina D del mondo! Un momento di riflettere alla vostri assunzione e livello di vitamina D. La carenza di vitamina D si è trasformata in in un problema mondiale nell'anziano ed in resti comuni in bambini ed in adulti. La carenza di vitamina D è stata collegata alle varie malattie serie. Di conseguenza, ora individuando il livello di vitamina D (25-OH) è considerato non appena come «la prova di selezione medicamente necessaria» e livelli sufficienti di mantenimento per migliorare la salute dell'osso, ma per migliorare la salute ed il benessere globali.

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Gli adulti hanno bisogno di circa 4.000 IU della vitamina D al giorno dal sole o l'esposizione artificiale di UVB, alimento o supplementi. La vitamina D è essenziale per la salute del nostro sistema immunitario, ecco perché gli scienziati sono studianti e mostranti il suo ruolo protettivo contro COVID-19. In questi periodi provocatori, la vitamina D può essere il vostro supereroe rinforzando il vostro sistema immunitario per contribuire a ridurre la possibilità degli effetti o della morte severi da COVID-19.