Quando la maggioranza delle persone pensa al fumo, immagina il cancro ai polmoni, ma per milioni di fumatori il primo segno di un problema può essere un attacco di cuore o un ictus.Un recente studio pubblicato sulla rivista BMJ Open rivela un divario preoccupante: mentre oltre il 90% dei fumatori in 46 paesi sapeva che il fumo causa il cancro ai polmoni, molto meno ne comprendeva i pericoli cardiovascolari.

Il fumo è una delle principali cause di malattie cardiovascolari. Nel 2019, le malattie cardiache e gli ictus insieme hanno rappresentato circa 2,6 milioni di decessi legati al fumo in tutto il mondo - il doppio di 1.3 milioni di morti per cancro ai polmoniNonostante ciò, solo l'85% dei fumatori intervistati sapeva del legame con le malattie cardiache, l'80% degli attacchi di cuore e solo il 66% degli ictus.

Il danno inizia con le sostanze chimiche tossiche presenti nel fumo di sigaretta, che danneggiano i rivestimenti dei vasi sanguigni, favoriscono l'infiammazione e accelerano l'accumulo di placche.blocco del flusso verso il cuore o il cervelloLa nicotina aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, mentre il monossido di carbonio riduce l'ossigeno nel sangue.

Il fumo passivo comporta pericoli simili: i non fumatori inalano molte delle stesse tossine, aumentando il rischio di malattie coronariche.3 milioni di morti tra i non fumatori nel 2021Tuttavia, meno della metà delle persone in diversi paesi ad alto reddito riconosce questo rischio.

Quindi, cosa si può fare? "L'abbandono è il modo più efficace per proteggere il cuore e il cervello".Anche tagliare i vestiti porta benefici significativiNon fumate mai all'interno o vicino ad altri, specialmente bambini e donne incinte.

Il messaggio è chiaro: il fumo non danneggia solo i polmoni, ma attacca silenziosamente il cuore e il cervello.e tagliare se smettere ti sembra troppo difficileOgni sigaretta che eviti è un regalo al tuo cuore e a quelli che ami.