Argomenti di salute del fegato: Cambiamenti semplici di stile di vita per tenere il vostro fegato in ottima forma

L'affezione epatica è una circostanza che colpisce il normale e funzionamento sano del fegato, che svolge i ruoli vitali nel sangue di filtrazione, aiutando digestione, eliminando le tossine e producendo le vitamine ed i minerali essenziali. Purtroppo, i casi dell'affezione epatica stanno aumentando e ci sono molti tipi differenti.

Le tre cause principali dell'affezione epatica sono l'obesità, un'infezione non diagnosticata di epatite ed uso improprio dell'alcool. La maggior parte dei tipi di affezioni epatiche non causano i sintomi nelle fasi iniziali, significanti che il danno e sfregiare possono accadere prima che l'individuo sia informato della circostanza.

La malattia è resa tanto più pericolosa dal fatto che qualcuno con l'affezione epatica precoce non è probabile neppure essere informato che hanno la circostanza. Gli esperti in salute hanno spiegato che l'affezione epatica esibisce spesso «minimo a nessun sintomi» nelle sue fasi iniziali, mentre tre quarti della gente è diagnosticato con la cirrosi, la forma più severa di affezione epatica, quando è spesso troppo tardi per efficace intervento o trattamento.

Di conseguenza, le prove riferite fegato in anticipo, quale rilevazione di HBV e di HAV, diagnosi ed il trattamento tempestivi sono necessarie molto.

Il migliore modo combattere l'affezione epatica è di evitarla, se a tutto il possibile. Qui sono alcuni modi avere un fegato sano!

• Mantenga un peso sano. Se siete obeso o persino in qualche modo di peso eccessivo, siete in pericolo di avere un fegato grasso che può condurre all'affezione epatica grassa analcolica (NAFLD). La perdita di peso può fare una parte importante nel contribuire a ridurre il grasso del fegato.
• Mangi una dieta equilibrata. Eviti gli alti caloria-pasti, il grasso saturo, i carboidrati raffinati (quali pane bianco, riso bianco e pasta regolare) e gli zuccheri. Inoltre, eviti consumare i crostacei crudi o non abbastanza cotti, che possono contenere i batteri o i virus nocivi.
• Esercizio regolarmente. Quando vi esercitate coerente, contribuisce a bruciare i trigliceridi per combustibile e può anche ridurre il grasso del fegato.
• Usi responsabile l'alcool. Le bevande alcoliche possono creare molti problemi sanitari. Possono danneggiare o distruggere le cellule di fegato e sfregiare il vostro fegato.
• Avoid ha contaminato gli aghi e gli oggetti di igiene personale. Dividendo gli oggetti di igiene personale quali i rasoi, gli spazzolini da denti ed i tagliatori di chiodo possono spargere le infezioni del bloodborne quale epatite B e C. Avoid che divide questi oggetti ed usa soltanto gli aghi sterili per gli scopi medici.
• Get ha vaccinato. Ci sono vaccini per epatite virale A e la vaccinazione di B. Timely di epatite può anche impedire l'infezione di epatite.